Xavier Delgado

Un teletipo de Europa Press afirma que según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de León el 60% de los trabajadores españoles reconoce sufrir problemas de salud mental relacionados con el trabajo (estrés, fatiga, irritabilidad, ansiedad y anlteraciones del sueño).

Según dicho estudio, el 30% de los empleados trabajan 10 horas diarias al menos un dia al mes, un 14% realiza más de 45 horas semanales, los grupos con más riesgo de padecer trastornos psicológicos relacionados con el trabajo son las mujeres y los trabajadores cercanos a la jubilación.

Los factores estresantes emergentes en los últimos años son la precariedad, inseguridad e inestabilidad laboral, largas jornadas laborales, elevadas demandas emocionales en el trabajo, dificultades para conciliar la vida personal y familiar.

Las afecciones psicológicas más habituales vienen relacionadas con exceso de demandas, escaso apoyo social en el entorno de trabajo y escasa autonomia y participación en la gestión de la propia vida laboral.

¿Y no será también que vivimos en un modelo social consumista, competitivo, deshumanizado donde la persona vale en función de su rentabilidad?

¿ Y no será que vivimos en una sociedad en continuo cambio, como dice Rojas Marcos con valores más estéticos y éticos, donde nos hemos olvidado de nosotros, de nuestras necesidades, del placer, la familia y nos hemos dejado seducir sin alternativa posible por el consumo y el hambre de éxito?

¿Y no será que tenemos herramientas eficaces, profesionales competentes y leyes de prevención a quién no dejamos hacer su trabajo o no les ponemos las condiciones para ello y de esa manera, decimos que nos cuidamos y hacemos que nos jodemos?

Personalmente, no creo que el trabajo mate. Primero porque matarse es uno que lo hace y en la mayoría de los casos de suicidio suele haber de base un componente de patologia mental previa. Segundo, porque hay un elemento, en la cadena de producción, una clave, que es la persona que en tanto que rige su escala de valores, puede ajustar su estilo de vida según la realidad del momento y es capaz de discernir lo que es trabajo de lo que es abuso o maltrato, siempre estamos a tiempo de saltar del barco antes de perecer en la travesía en pos de un futuro mejor. El darse cuenta de lo que es básico, la capacidad de adaptación al cambio y la defensa de la dignidad humana creo que son elementos de esperanza en estos días de incertidumbre, crisis y miedo al porvenir.

¿qué dura debe ser esta profesión?

¿qué haceis en estos casos?

¿qué se le puede decir a alguien que ha perdido un familiar para consolarlo?

en una reciente intervención, por enésima vez alguien se acerca y me lanza la triada de preguntas precedentes, como sucede otras veces no tengo palabras para responder a sus interrogantes o le expongo un batiburrillo de cuatro cosas básicas y obvias: escuchar, mirar, pedir que necesita y apoyar en aquello que vemos dificultad.

llegando a casa tras la intervención y como resumen de la intervención hecha me vino una imagen clarificadora para responder a sus preguntas: viene a ser como una masaje al corazón. No le quitas la herida, el daño no desaparece, pero la cercanía y el calor atento de otra persona aporta esa sensación de paz y seguridad que en momentso como estos reconforta

fuente foto: diario de mallorca

este fin de semana he participado en un taller de respiración holotrópica en palma

lo convocaba Assumpta Mateu y lo han facilitado Juanjo, Sitara y Momo

los prejuicios sobre lo desconocido y lo transpersonal suelen aflorar cuando te planteas participar en una actividad como esta

aunque tengo que decir que los prejuicios no son más que eso, miedos, resistencias o frenos a la experiencia

nada de drogas, más allá de la experiencia de respirar más de lo habitual y de esa manera oxigenar el cuerpo y el cerebgro, de manera que acompañados con música magistralmente seleccionada fuimos realizando un viaje interior con destino a expandirnos, a abrirnos a nuevas sensaciones, a reabrir conciencias y entrar en una intensidad vital que, a mí me aportó, una sensación de plenitud y mayor entereza, además de sentir que me quitaba un gran peso de encima.

el hecho de respirar tumbado en un colchón, con alguien que te acompaña y cuida durante tu experiencia y unos profesionales que nos prepararon y motivaron maravillosamente al grupo, obra maravillas

respirar hondo viene a ser como volver a nuestras raíces, a lo básico de la vida: tomar y soltar

recomiendo conocer a estos terapeutas y su trabajo: www.holotropica.org

per favor, senyors d’UM, si aquesta és la seva idea de responsabilitat, Deu ens agafi confessats

si quan les coses no son com un vol agafes porta i ten vas, no vull saber que faran quan les coses venen mal dades

que no els hi agraden els informes?

a mi no m’agraden les seves maneres i els seus corruptes i continuen governant apalma, al consell i al govern

que no els hi agrada TV Mallorca?

clar com que no la controlen 100%, com que no poden desembarcar i col.locar més gent allà, com que no poden censurar la informació

per responsabilitat, els hi agraria que deixassin el xantatge i fossin contundents amb els corruptes, no facin renou per tapar-se les vergonyes

 si volen el consell per continuar fent de repartidora, l’agafin, el PP i vostés en tenen ganes de governar “a la mallorquina”.

potser la sra. Armengol és com diuen, potser sigui altiva i no els escolti massa, en tot cas, aixó del control absolut de TV Mallorca i que restem tots callats mentres alguns dels seus responsables pasen pels jutjats, és de vergonya que mantinguent el poder desproporcionat que tenen i  encara pretenguin governar-nos a cop d’amenaça

la responsabilitat convida a resoldre i negociar dins el pacte els mals estars, tanta foto, tant de beso forçat i tantes declaracions, en aquest temps de crisi, me semblen més un desgavell i una comèdia que una clase política respectable